• BBMでは、最高のライフスタイルをテーマにトレーニングを行います。
    お客様一人一人の目的に合わせてトレーニングプログラムを選べます。
    必要に応じて、BFRトレーニング、ロープトレーニング、ミット打ち、機能的ストレッチを取り入れ、
    もっとも効果が期待できるプログラムを作成し、実施します。
  • その中で、食事に対するアドバイスもさせていただきます。
    最近では、過度な食事制限を行って体重を落とす方法が出回っていますが、
    そのような無理な食事制限がリバウンドの原因になります。
    BBMが行う食事アドバイスとは、お客様に無理なく、長く続けられる食事内容です。

トレーニング例①
トレーニング例②
トレーニング例③